こんばんは ユージックスです 毎年恒例で年越しそばを食べているのですが、その意味を考えた事がなく気になったので調べてみました✨ １．年越しそばの由来 年越しそばを食べるようになった由来は、ソバが「細く長い」ことから、健康長寿の象徴とされて食べら…

こんばんは♬ ユージックスです お正月のイベントとして有名な「お年玉」ですね♬ 甥っ子、姪っ子が多くなると、一人あたりが少額でもお年玉の金額が大きくなってきますね！！ そんな時に一般的なお年玉はいくらなのかを調べてみました １．小学生未満 小学生…

こんばんは ユージックスです 前回の記事の太りにくいケーキに関して興味があるので、少しだけ書いた内容をもう少し深掘りをしていきたいと思います １．太りにくいケーキとは？ おさらいになりますが、太りにくいケーキの条件は、 ①糖質が少ない ②脂質が少…

こんばんは ユージックスです クリスマスのある12月は年間で一番ケーキを食べる機会が多いのではないのでしょうか？ ケーキを食べると、もちろん気になるのは体型、つまり太ってしまうかもという心配です １．太りにくいケーキ 太りにくいケーキとは、糖質と…

こんばんは ユージックスです 12月に入り、インフルエンザの流行りだす季節になりました♬ 私自身はインフルエンザなのか、風邪なのかわからないので、調べてみました １．インフルエンザと風邪の違い インフルエンザと風邪の違いは、下の表の通りです。 風邪…

こんばんは ユージックスです いよいよ12月に入って、忘年会シーズンですね♬ 特に、多くの趣味をお持ちなどで、コミュニティが多い方は週に2回居酒屋メニューなども増えるかもしれませんね‼️ 居酒屋メニューになると、揚げ物など脂っこい食べ物が多くさなり…

こんばんは ユージックスです 前回の記事では、二日酔いにならないための対策について、書かせていただきました♬ しかし、やはり盛り上がるとついつい飲みすぎてしまうものですよね そして、二日酔いになったときにはどうすればいいのでしょうか？ １．頭痛…

こんばんは ユージックスです もうすぐ12月に入り、忘年会シーズンに突入ですね♬ 私の会社でも12月には忘年会が企画されております 飲み会シーズンのこの時期に忘れてはいけないのは、二日酔い対策ですね １．ウコン 最近では、かなりの認知度を得ているウコ…

こんばんは ユージックスです 風邪がなかなか長引いていて、人生で初めて葛根湯にお世話になりました♬ いざ、使うとなるといろいろ調べてみたくなり、調べてみました。 １．味覚 今までいろいろな薬を服用してきましたが、その中でも特に苦味とエグ味があり…

こんばんは ユージックスです お昼ご飯わ食べた後など、学生の時の昼からの授業や会社の昼休憩後に急に睡魔に襲われたことはありませんか？ 私自身は度々睡魔に襲わせれることがあります！笑 最近、このことについて、面白い話を聞いたので、記事にしようと…

こんばんは ユージックスです 風邪を引いたときに、食べた方がいいとされる食事は何かと調べてみると、身体を温めてくれるものだとわかりました♬ 出来るだけ自然のもので健康管理をしたいと思っているので、とてもためになりました １．生姜 まず思い浮かぶ…

こんばんは ユージックスです 昔から風邪のときにお風呂に入ってはいけないと教えてもらってきました♬ しかし、体温を上げた方が免疫が上がるのなら入ってもいいのでは、と思い、調べてみました １．お風呂に入るのはOK？ 湯船に浸かることは、OKみたいです …

こんばんは ユージックスです 最近は久々に風邪を引き、風邪について調べてみました♫ １．風邪の種類 風邪は大きく分けて、2種類に分類できるようで、【ウィルスによる風邪】か【細菌による風邪】に分かれます。 ２．それぞれの風邪の治療法 今回、私自身が…

こんばんは ユージックスです 前回、前々回と化粧水・美容液についての記事を書かせていただきました♬ 今回は基礎化粧品の最後となる「クリーム」についての記事を書いていきます １．なぜクリームを使うのか？ 保湿クリームは、その名の通り保湿を目的とし…

こんばんは ユージックスです 前回は化粧水をつけることが、なぜ必要かについて書かせていただきました♫ 今回は化粧水の次にお肌につける【美容液】について、調べたことを書いていきます １．なぜ美容液を使うのか？ 美容液は、美容成分を角質層まで届ける…

こんばんは ユージックスです 前回の記事では、お風呂上がりの肌ケアの化粧水、美容液、クリームのしようする順番に関して書きました♪ それらの美容品はどのように使用すると良いのか、またなぜ使用するのかに関して、調べてみました。 １．なぜ化粧水を使う…

こんばんは ユージックスです 前回の記事では、長風呂が実はお肌の乾燥の原因になるというお話をさせていただきました♪ とはいっても、お風呂にゆっくり入りたい、でもお肌の乾燥は気になるという方は、お風呂上がりのケアが大切になるそうです 最近では、「…

こんばんは ユージックスです 最近は少しずつ寒くなってきて、お風呂に入ってしまうと出れなくなってしまっています♬ しかし、長風呂は実はデメリットがあることとを最近知って衝撃的でした！！ １．長風呂による意外なデメリット 長時間、湯船に浸かってい…

こんばんは♬ ユージックスです 前回はお風呂に浸かることの効果に関して、書いていきました 今回は、そのお風呂の温度設定を何℃にするといいのかに関して、調べてみました みなさんはお風呂に入る時には、温度の設定を何℃にして入っているでしょうか？？ 私…

こんばんは♪ ユージックスです 前回から健康に関して調べてみて、まずは毎日の入浴に関して、調べてみました みなさんは毎日入っているお風呂で何かを気にかけていますか？？ 私自身は、毎日時間がないことを言い訳にして、シャワーで過ごしていました 入浴…

こんにちは♪ ユージックスです 最近では先輩方から、「若いうちから健康づくりが大切」とアドバイスをいただくことが多くなってきました。 そのような話を聞いていると、さすがに健康には気をつけようと考えるようになり、少しずつ調べていきたいと考えてい…

こんにちは♪ はじめまして、ユージックスです 高知から大阪に出てきて、もう7年が経ちました☘ 初めて大阪に出てきたときには、人の多さや、電車の本数の多さに驚きましたが、 今はもうすっかり大阪での生活が板についてきました。 日々、仕事に邁進しながら…