おはようございます ユージックスです 昨年ごろから、脱プラスチックの話題が多く出てくるようになりましたね❗️ その流れから、私の勤めている会社では《ペットボトルの社内持ち込み禁止》というルールができました‍♂️ このルールができるとともに、社内の自…

こんばんは ユージックスです 昨年からのロカボ（適正糖質）生活をしていると、ついつい糖質の低いスイーツに目がいってしまいます ロカボ生活の中では、間食は糖質が10g以下にすることをお勧めされています❗️ また、近くのスーパーで、糖質10g以下のスイー…

（出典：ally jによるPixabayからの画像） こんにちは ユージックスです 前回の記事（グルテンフリーは、誰にとって必要か？）でグルテンフリーについて書きましたが、結果としてグルテンによる人への影響は個人差があり、一概に「万人にとって食べない方が…

（出典：写真AC） こんばんは ユージックスです 前回の記事で登場したグルテンフリーに関して、調べたことをまとめていこうと思います❗️ 最近では、スーパーやコンビニでも見かけるようになった【グルテンフリー】という言葉。 健康と結びついて書かれている…

おはようございます ユージックスです 最近は寒い日が続くので、ついつい温かいものが食べたくなることがありますよね♨️ スープやカップ麺などお湯を入れるだけで、美味しく、体が温まるものは本当にこの時期にはありがたい商品たちです ただ、カップ麺など…

こんばんは ユージックスです 昨年からのロカボ（適正糖質）生活をしていると、ついつい糖質の低いスイーツに目がいってしまいます ロカボ生活の中では、間食は糖質が10g以下にすることをお勧めされています❗️ そして、今回はトップバリューで、糖質10g以下…

（出典：Manfred RichterによるPixabayからの画像） おはようございます ユージックスです 年末年始は、感染症の拡大予防ということもあり、例年よりもゆっくりすることが多くなりました。 毎年、1月2日には買うものがあるかどうかに関わらず、買い物に行っ…

あけましておめでとうございます ユージックスです 昨年中はたくさんの方にブログを読んでいただいたことが励みになり、本当にありがとうございました 今年も、読んでいただける方に少しでも役立てる情報を発信していこうと思いますので、今年もよろしくお願…