ユージックスのプチ健康ブログ

毎日を活発に活動していると、時間や体力的に生活が不規則になりがちになるので、よりシンプルに健康にも意識できる情報を発信していけたらと思っています!!

2019-04-01から1ヶ月間の記事一覧

【関西ラーメン巡りPart1】魚介系で有名な〜烈志笑魚油 麺香房 三く〜

おはようございます☀️ ユージックスです 今回から、新しく関西のラーメン巡りをしていこうと思います なぜ、ラーメンはこんなにも美味しいのでしょうか ぜひ、みなさんとラーメンの美味しいお店を一緒に探していければと考えています✨ 烈志笑魚油 麺香房 三…

【ジャパニーズスーパーフード①】発酵食品の3つのメリット♪

おはようございます☀️ ユージックスです ジャパニーズスーパーフードの分類の1つの【発酵食品】について調べてみました。 発酵食品は日常でもよく耳にしますが、どういうものがスーパーフードになり、なぜスーパーフードに選ばれたのかが、気になって調べて…

【日本発スーパーフード】ジャパニーズスーパーフード♪

おはようございます☀︎ ユージックスです スーパーフードを調べている中で、日本独自のスーパーフードの【ジャパニーズスーパーフード】というものがあることを知ったので、もう少し深く調べてみることにしました せっかくなら、日本のものをとる方が日本人の…

【母の日】2019年母の日の贈り物3選♬

おはようございます☀ ユージックスです もうすぐ、母の日がやってきますね 幼少期から母の日にはカーネーションを送ることが恒例行事でしたがらバイトや仕事をしだすと、多少は経済的にゆとりも出てくるので、何を送るかを考えてしまいますよね 今年はどうい…

【スーパーフードの中のスーパーフード10選】プライマリースーパーフード10♪

おはようございます☀️ ユージックスです より効果的に健康なライフスタイルを手に入れたいと思い、スーパーフードの中のスーパーフードである【プライマリースーパーフード10】について調べてみることにしました✨ プライマリースーパーフード10 スーパーフー…

【チアシードの効果2】お悩みの方も多い便通改善♪

おはようございます☀️ ユージックスです 前回はチアシードによるダイエット効果(【チアシードの効果1】気になるダイエット効果♪】)についてまとめましたので、今回はその他の効果についてまとめていこうと思います チアシードに期待される便秘予防効果! …

【チアシードの効果1】気になるダイエット効果♪

おはようございます☀️ ユージックスです スーパーシードの中でも最近よく目にする「チアシード」について、調べてみました♬ チアシードは、健康に対して様々な効果があるようですが、今回は【ダイエット効果】に絞ってまとめてみました そもそもチアシードと…

【より健康のために】スーパーフードとは?

おはようございます☀️ ユージックスです 最近、よく耳にするようになった「スーパーフード」という言葉は、単純にすごい食べ物!!という認識でいましたが、だんだん気になってきたので、調べてみることにしました スーパーフードとは? スーパーフードは特…

【アプリ紹介】スマホ写真もキレイにできるアプリ!【Lightroom】機能②:色調整

おはようございます☀️ ユージックスです 前回にも紹介した「スマホ写真をプロ顔負けの写真並みにしてくれる」アプリの【Lightroom】の色の調整機能についても、いろいろ触ってみたので、記事にしていこうと思います 色の調整とは 色の調整とは、全部の色もし…

【アプリ紹介】スマホ写真もキレイにできるアプリ!【Lightroom】機能①:明るさ調整

おはようございます☀ ユージックスです 最近、カメラが趣味の友達からスマホで撮った写真もキレイに加工ができるアプリのAdobe Photoshop Lightroom CCを教えてもらいました とても多くの機能があるので、今回は明るさの調整にだけについて使いながら、書い…

【G.W.の予定を計画中の方へ】今年のG.W.はオススメの過ごし方♬

おはようございます☀ ユージックスです 今月末から、超大型連休のゴールデンウィークが始まりますね 今年は10連休となる方々も多いのではないでしょうか❓ せっかくの大型連休、何をして過ごそうかと思い、いろいろと調べてみました 今年のゴールデンウィーク…