ユージックスのプチ健康ブログ

毎日を活発に活動していると、時間や体力的に生活が不規則になりがちになるので、よりシンプルに健康にも意識できる情報を発信していけたらと思っています!!

2019-04-18から1日間の記事一覧

【ジャパニーズスーパーフード①】発酵食品の3つのメリット♪

おはようございます☀️ ユージックスです ジャパニーズスーパーフードの分類の1つの【発酵食品】について調べてみました。 発酵食品は日常でもよく耳にしますが、どういうものがスーパーフードになり、なぜスーパーフードに選ばれたのかが、気になって調べて…