ユージックスのプチ健康ブログ

毎日を活発に活動していると、時間や体力的に生活が不規則になりがちになるので、よりシンプルに健康にも意識できる情報を発信していけたらと思っています!!

2021-01-06から1日間の記事一覧

筋トレが長続きしない人へ♪ 短い時間でできることから始めましょう!

(出典:Manfred RichterによるPixabayからの画像) おはようございます ユージックスです 年末年始は、感染症の拡大予防ということもあり、例年よりもゆっくりすることが多くなりました。 毎年、1月2日には買うものがあるかどうかに関わらず、買い物に行っ…