ユージックスのプチ健康ブログ

毎日を活発に活動していると、時間や体力的に生活が不規則になりがちになるので、よりシンプルに健康にも意識できる情報を発信していけたらと思っています!!

2020-01-13から1日間の記事一覧

【冬でも要注意】脱水症状!!

おはようございます ユージックスです 最近は本当に寒い日が続きますね こんな寒い日でも、スポーツを楽しんでいる方は多くいらっしゃると思います⚽️ 寒いと汗をかかないので、ついつい水分補給をおろそかになってしまいますよね!! ただ、水分補給をおろそ…