ユージックスのプチ健康ブログ

毎日を活発に活動していると、時間や体力的に生活が不規則になりがちになるので、よりシンプルに健康にも意識できる情報を発信していけたらと思っています!!

2019-10-07から1日間の記事一覧

【秋の味覚を楽しもう】秋刀魚の健康効果♪

おはようございます ユージックスです 夏が終わり、急に冷えてきて秋がなく、一気に冬が訪れたのかと感じるこの頃です! しかし、やっとやってきた食欲の秋です そして、秋の魚と言えば秋刀魚(サンマ)ですね 何と言っても、魚で秋の漢字がそのまま入ってい…