糖質30%オフでも十分な甘さのグラノーラ♪
おはようございます🌅
ユージックスです😊
ダイエット前まで朝食としていたグラノーラですが、ロカボ生活(適正糖質生活)を始めてから、糖質が高いため制限していました❗️❗️
糖質〇〇%オフと書かれているグラノーラは見かけはしますが、成分表を見ると糖質が30g以上のものが多く、グラノーラを食べることを諦めていました😭
それからも、たまにシリアルコーナーを散策していると、ついに糖質20g以下のグラノーラを発見しました🙌
1食あたり糖質16.7gのフルーツグラノーラ♪
トップバリューの糖質30%オフのフルーツグラノーラは、1食50gあたり糖質が16.7gと今まで見た中でも最低の糖質になっています😁
糖質が低いので、味には正直期待は低めでしたが、甘さもしっかりと感じることができる甘さで、フルーツも入っているので、十分満足できるレベルでした🎉
むしろ、ちょうどいい味でした😋
グラノーラの中に大豆パフと呼ばれる大粒のものが入っているので、食べ応えもあるので、ダイエット中なら満腹感も得られます🙌
私は、このグラノーラに低糖質豆乳(100mlあたり糖質1.3g)をかけて食べているので、200mlかけて食べても、朝食は糖質19.3gと低めに抑えることができます👍
ダイエット中でも朝食は手軽に済ませたい人には、本当におすすめです🎁
ぜひ、一度試してみてください😁
では、また〜👋