時短調理のモーニング！低糖質デニッシュサンド♪

おはようございます🌅

ユージックスです😊

お盆休みになり、外出も控え気味なので時間があったので、何か新しいことにも挑戦してみることにしました💪

まず思いついたことは、ロカボ商品は種類も限られてくるので、新しい味も試したくなったので、簡単に調理することにしました😉

調理と言っても、デニッシュパンに切れ目を入れて、具材を挟むだけの簡単調理です🍳

今回の調理で使ったものはたった３つです❗️❗️

《材料》

デニッシュパン【大豆粉入りデニッシュ】　2個

ハム【藻塩の匠】　2枚

スライスチーズ　2枚

《作り方》

１．デニッシュパンに切れ目を入れる

２．切れ目にハムとチーズを挟む

たった2工程です🙌

《糖質》

デニッシュパン：1個あたり12.3g

ハム　　　　　：1枚あたり0g

スライスチーズ：1枚あたり0.3g

これらの合計なので、1個あたり12.6gです🎉

2個食べても25.2gとロカボ生活の糖質範囲内です👍

《感想》

今回は、スーパーをうろついていて、糖質0gのハムを見つけることができたので、このメニューにしました😊

糖質は25g程度でしっかりと食べることができました👍

そして、味はデニッシュパンの甘みとハムとチーズの塩味があって、とてもバランスのいい朝食になりました🙌

調理時間は約5分なので、忙しい朝でも作れるので、興味のある方はぜひお試しください😊

では、また〜👋