【大人ニキビに悩んでいる方へ②】ニキビのできる部位別の原因！！

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おはようございます🌄

ユージックスです😊

大人ニキビの全体的な原因については、前回の記事でまとめましたが、さらに調べてみると、ニキビのできる場所によって原因が違うみたいです💻

大人ニキビもできる場所は大体の場合で決まった場所できますよね😊

例えば、おでこから目の間のTゾーンと呼ばれる場所や、鼻や口周り、顎などのフェイスラインにできることが多いですよね‼️

実際に私もフェイスラインにできてしまいました💦

Tゾーンのニキビは前髪が当たることや、ホルモンバランスの乱れから来るみたいです！！

特に、人から見える部分になるので、綺麗にしておきたいですね😊

そのため、前髪のセットの方法を変えてみたり、睡眠をしっかり取ることが効果的です✨

特に、おでこが見えているのは、自信の表れとも言われているみたいなので、一石二鳥ですね🌈

鼻や口の周りにニキビができるのは、食生活の乱れが原因になっているみたいです！！

食生活を整えるために、緑黄色野菜を意識的に増やすと改善されていくみたいです😊

いきなり全部を帰るとストレスになるので、少しずつでも緑黄色野菜を食べるようにしていきましょう🥬

フェイスラインもホルモンバランスの乱れから来るみたいで、ストレスなどにも敏感に反応してしまう箇所みたいです！！

また、髭剃り後の乾燥している肌をそのままにしている可能性もあります😆

髭剃り後には、化粧水をつけるなど、肌の手入れをしていきましょう✨

ニキビができる場所によって、原因もそれぞれ違うみたいです😉

ホルモンバランスが乱れることは、どの箇所にニキビができる原因になるみたいなので、まずは規則正しい生活と、バランスのいい食事を心がけましょう😊

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