(出典:写真AC) おはようございます ユージックスです 半年ほど糖質を制限してダイエットに励んできました❗️ 順調に体重も落ちて、いい感じですがどこかで止まってしまうことがよくあります そんな時に、さらに健康的に痩せるために読書をすることにしまし…
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