おはようございます ユージックスです ロカボライフでは、毎日の朝昼晩の3食では糖質を20〜40gの範囲内にして、間食は1日1回で糖質10gにするという生活スタイルです ロカボライフを初めて2ヶ月以上経過すると、様々な食品の糖質を見ることが趣味のようになっ…