ユージックスのプチ健康ブログ

毎日を活発に活動していると、時間や体力的に生活が不規則になりがちになるので、よりシンプルに健康にも意識できる情報を発信していけたらと思っています!!

2020-09-07から1日間の記事一覧

【筋トレしている方】タンパク質だけでなく、ビタミンの摂取を♪

(出典:写真AC) おはようございます ユージックスです マイプロテイン生活にも慣れてきて、筋トレが一段と楽しくなってきました それは、周りの人から体つきが変わってきたと褒めていただけるようになったからかもしれないです 周りの人から褒められると、…