ユージックスのプチ健康ブログ

毎日を活発に活動していると、時間や体力的に生活が不規則になりがちになるので、よりシンプルに健康にも意識できる情報を発信していけたらと思っています!!

2020-06-28から1日間の記事一覧

夏場こそ、湯船につかって疲労回復♪

(出典:写真AC) おはようございます ユージックスです 夏場は暑くなるので、夜もシャワーだけです済ましてしまうことが多くなっていますが、夏場こそ湯船に入ることが大切です 夏場は、外に出ているだけで汗をかいたり、疲労がたまりやすくなっているので…