おはようございます ユージックスです 夏に向けたロカボ生活も順調に進んでいて、体重も4kgほど落ちていました ロカボ生活を続けていく中で、コンビニやスーパーで商品の成分表、特に糖質（炭水化物）欄をよく見るようになりました 食事制限系のダイエットを…