ユージックスのプチ健康ブログ

毎日を活発に活動していると、時間や体力的に生活が不規則になりがちになるので、よりシンプルに健康にも意識できる情報を発信していけたらと思っています!!

2020-05-30から1日間の記事一覧

食事制限系のダイエットが順調なときほど、筋トレが大事!!家での筋トレを簡単にしてくれる筋トレグッズ♪

こんばんは ユージックスです ロカボ生活を継続していて、順調に体重は落ちてきています とてもいい状態なのですが、このまま痩せていっても食事を元に戻すと、体重も元に戻ってしまうのではないかと不安になってしまいました この不安を払拭するために、代…