ユージックスのプチ健康ブログ

毎日を活発に活動していると、時間や体力的に生活が不規則になりがちになるので、よりシンプルに健康にも意識できる情報を発信していけたらと思っています!!

2020-03-13から1日間の記事一覧

【午後の眠気に勝ちたい方へ】昼寝後の眠気を晴らす方法♬

おはようございます ユージックスです 今週に入って仕事中の昼休みに、20分程度の昼寝をしても、午後からの仕事に集中できずに、眠気に襲われることが増えてきました 午後からの仕事でも最大限のパフォーマンスを発揮して、スピード感のある仕事をするために…