ユージックスのプチ健康ブログ

毎日を活発に活動していると、時間や体力的に生活が不規則になりがちになるので、よりシンプルに健康にも意識できる情報を発信していけたらと思っています!!

2019-08-20から1日間の記事一覧

お茶は熱中症対策に逆効果!?熱中症を予防するのに効果的な飲み物♬

おはようございます ユージックスです 休日にスポーツをして、水分を取っているにも関わらず熱中症になるりました みなさんも、そのような経験はないでしょうか? 気になったので、その原因を調べてみました お茶やアルコールは水分補給にならない!? アル…