ユージックスのプチ健康ブログ

毎日を活発に活動していると、時間や体力的に生活が不規則になりがちになるので、よりシンプルに健康にも意識できる情報を発信していけたらと思っています!!

2019-01-07から1日間の記事一覧

正月太りをしてしまった方必見!!カラダリセット♫

こんばんは ユージックスです 年末年始で久々に会う親族や友人と楽しい時間を過ごしていると、ついつい食べ過ぎや飲み過ぎ!! ということになってしまっていませんか? 私自身も、普段以上に食べていて、さらに運動をしていないので、体重計に乗ることが怖…